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ナチュラルパレオ食事法は本物です!

今日はナチュラルパレオ食事法は本物です!

をつぶやきます。



ナチュラルパレオ食事法は崎谷博征 医師の

勧める食事法です。



私は世の中の常識(実は非常識)を覆すために

さまざまな方法を模索しています。




それが、さまざまな整体のセミナーであったり、お医

者さんの講演会であったり、分子栄養学などであっ

たりするのですが・・・



からだの不調(痛みや病)は何故?起こってくる

のか。



からだの不調(痛みや病)を根本治癒させるには
どうしたら良いのか。



療術家なら、誰でも検証を重ねた結果や見解を
保っていると想います。


その方法や考え方も一つではないのかもしれません。



私はこの5年間からだの痛み以外にも生活習慣病な
どの病を根本治癒させるにはどうしたら良いのかを
模索して来ました。



100%ではありませんが、生活習慣病などの病を
根本治癒(薬が要らなくなった状態)できた症例も
増えてきています。



ですが、今よりもっと良い方法はないのかと模索し
ている中、約1ヶ月前にナチュラルパレオ食事法を
知り、自分自身のからだで検証中です。



しかし、私自身にからだの不調(痛みや病)が無い
状態でどうしたら、確かめられるのか?



そこで、ナチュラルパレオ食事法の中で食してはい
けないとされる食材(炭水化物・穀物・化学調味料・
パンなどの小麦粉を使う食材・牛乳などの乳製品・
糖類など)を徹底的に食べ続けてみたのです。



異変は一週間後の昼食時に表れました。


カップ麺を食している最中に気分が悪くなり、吐き
気が襲ってきて全てを吐いてしまったのです。


その晩、からだのあちこちに痒みが出て眠れない
夜を過ごしました。(はじめての経験)


それから、丸一日食欲が湧か無い状態でした。


この時の体重は82.6㎏、血圧は上(150~165)
下(85~105)脈拍(80~90)何度となく測りました。


久しぶりの体調不良でしたが、そこから3週間、ナチュ
ラルパレオ食事法を実施中です。


今現在の体重は77.5㎏、血圧は上(110~125)
下(68~78)脈拍(68~75)を推移しています。



体重が77キロ台になったのは5年ぶり、血圧、脈拍
は余り気にしていないので殆ど測っていませんでした。


現在、体調はすこぶる良い状態です。


私は昔、体調が優れない時に菜食主義を貫き通した
時期(約10年間)があります。


その時に玄米食を中心にバナナ、こんにゃくなど、か
らだに良い(一般常識)とされる食材を食べ続けました。


肉類は一切取らずにタンパク源は穀物(大豆など)中
心でしたが、体調は良くならなかった思い出があります。


ナチュラルパレオ食事法のタンパク源は赤肉・卵・
青魚などの小魚です。



リーキーガット(小腸に穴が開く現象)を引き起こすと
れる穀物・小麦粉(パンなど)炭水化物・乳製品(牛乳
ど)をなるだけ控える食事法(ダイエット)です。



8対2の法則で一週間の食事回数にすると4~5食は
好きな食材を食べても構わない。



麺類に目がない私には少し辛いですが、ナチュラルパ
レオ食事法を実際に試していると不思議に炭水化物を
それほど欲しがらない状態に成っているのです。



間違いなく、からだのダイエット(食事法)には最適
です。


メタボなどで悩んでいる人は一度、試してみてください。


リーキーガット=慢性炎症=さまざまな慢性病です。





医薬品などを常用している人はリーキーガットを防ぐ
  ことは不可能なのです!


自分のからだは自分で守れるようになりましょう!
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プロフィール

kuritashinichi

Author:kuritashinichi
はじめまして。
福岡県直方市にある整体 『からだ回復センター直方』院長 栗田真一です。
当院は、身体を優しく揺らすことで、病気や痛みが出る前の健康な身体(初期状態)に戻していきます。

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