記事一覧

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ナチュラルパレオ食事法はすごい!

今日はナチュラルパレオ食事法は凄い!をつぶやき

ます。



先に言っておきますが、このつぶやきは私の中で実例

によって検証されたものであり、これが全てとは言って

いませんので誤解のないように・・・




3年前程から、からだの不調(痛みや病)の中で病に

ついて、真剣に検証を重ねてきました。



からだの不調(痛みや病)の最大要因は活性酸素の

イタズラにあることは既に立証されています。



活性酸素の除去の方法もほぼ確立されてきました。




活性酸素の主な発生原因



☆普通に呼吸するだけでも発生する。


☆激しいスポーツ、肉体的にきつい仕事などで大量

  に酸素を消費したとき。


☆高密度の酸素吸入により多量に発生する。


☆体内に病原菌が侵入してきたとき。


☆タバコを吸ったり、車の排気ガスや工場の排煙を

  吸ったりしたとき。


☆大きな手術をしたり、強いストレスを感じたとき。


☆大量の紫外線(海水浴、テニス、ゴルフ他)を浴び

  た時。


☆放射線(レントゲン、胃カメラ、CTスキャン、放射線

  療法、コバルト療法)を浴びた時。


☆体内に食品添加物、洗剤、農薬、医薬品などの化

  学物質が入ってきた時。


☆電磁波(携帯電話、パソコン、電子レンジ、高圧線

  OA機器)を浴びた時。


☆飲酒(飲み過ぎは大量の活性酸素が発生)


☆通常生活の中のストレス




活性酸素は直接ないし、間接的に全疾患の90%以

上に関与しているという研究結果は1980年代から

続々と発表されています。




これまでにも活性酸素の除去や無駄な活性酸素を

発生させない方法を研究・勉強してきましたが、食に

関しては知識不足もあり、不調者さんに勧めることが

出来ないジレンマを抱えていました。




ところが、崎谷 博征医師の薦めるナチュラルパレオ

食事法を受講し、自らの検証も含め、これまでの謎が

このナチュラルパレオ食事法に要約されていました。




動物は食して生きていますから、先ず食事面の改善が

大前提にあることに気付きを得たのです。



からだの分子構造を破壊する活性酸素の大量発生で

からだは健康を保てなくなることは既に解っています。




これまでの栄養学を大きく覆す、分子栄養学も凄い効

果がありました。



+ナチュラルパレオ食事法を取り入れると世の中の常

識(実は非常識)は一変されます。



実際に、この2つ「分子栄養学・ナチュラルパレオ食事

法」を実践すれば殆どの病は自ら治せるのですが・・・




ナチュラルパレオ食事法の基本原理



☆リーキーガットを引き起こす食材を避ける。


☆炭水化物を減らし、良質なタンパク質・脂質を増やす。


☆オメガ3・6・9「不飽和脂肪酸と飽和脂肪酸」の考え

  方。


☆最も危険な2つの物質「ハイフルクトース・トランス脂

  肪酸」を避ける。


☆人工甘味料を極力避ける。


☆余計な医薬品をからだに取り入れない。



大まかに上記を書きました。



リーキーガットを防げは、からだは健康な状態へと自然

治癒力・自己治癒力によって導かれます。



但し、その他余計な事を今後しなければの話ですが・・・


その他余計な事とは過去のブログのつぶやきを観れば

解ります。




リーキーガットとは


「小腸のパリア(関所・ガードマン)に穴が空き、異質タン

パク質が侵入することで病原微生物が発生し、慢性炎

症がからだの至る所で起こる現象」




ナチュラルパレオ食事法の凄い!ところは実践すれば

1ヶ月で健康な状態で4~5㎏の減量が簡単に体感で

きます。



肥満に悩む人であれば2ヶ月で10㎏の減量も出来てし

まいます。



逆に細身で体重不足の人は健康に太れます(笑)




病気の人


高血圧・糖尿病・アトピー・喘息・潰瘍性大腸炎・摂食障

害・メニエール病・心筋梗塞・睡眠時無呼吸症候群・不

眠症・痛風・パニック障害・リューマチ・その他の生活習

慣病など



自分自身で改善できてしまいます。



※但し、からだの代謝システムを円滑に行える状態で

  ないと自律神経、免疫、ホルモンなどのからだの免

  疫システムは正常に機能しません。

 (これが、その他余計なことに当てはまります)



自分のからだは自分で守れるようになりましょう!

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

kuritashinichi

Author:kuritashinichi
はじめまして。
福岡県直方市にある整体 『からだ回復センター直方』院長 栗田真一です。
当院は、身体を優しく揺らすことで、病気や痛みが出る前の健康な身体(初期状態)に戻していきます。

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。